Gardoussel - Bulletin février 2008

30940 Saint-André de Valborgne, France
tel : +33 (0) 4 66 60 16 78 www.gardoussel.com

Chers amis,

Tout d’abord nos meilleurs voeux – en souhaitant que 2008 vous apporte plein de rire, de paix et de joie qui monte du centre de votre être et déborde sur tous les autres dans votre vie. Comme le disait quelqu-un de célèbre: ‘Le bonheur est un parfum qu’on ne peut pas mettre sur les autres sans laisser tomber quelques gouttes sur soi’.

Ici à Gardoussel, nous avons eu encore une belle année. L’été s’est passé dans un tourbillon de soleil et d’activités en la compagnie de quelques vieux amis et de plusieurs nouveaux.

Nous avions la bonne chance d’avoir une nouvelle amie, Sam Collins, chez nous tout l’été. Chanteuse, danseuse et créatrice, Sam s’est montré une bonne aide en cuisine, augmentant notre équipe de deux jusqu’à trois personnes pendant ces mois chargés. Grâce à Sam, nous étions plusieurs à découvrir la danse Nia et les chants circulaires, ce qui nous emmenait aux feux de joie de nos enfances.

Au printemps, nous étions heureux d’avoir une bonne présence pour un chantier d’entraide, durant lequel on a monté une deuxième yourte à Gardoussel, celle-ci pour notre amie Maggie. Frances et elle ont maintenant leurs propre ‘chez soi’, tous les deux des exemplaires d’un ammeublement original et d’une mode de vie écologique. Les deux yourtes ont chacune un coin cuisine et une toilette sèche et elles partagent une salle de bain avec bain de vapeur dans le coin. Si vous êtes intéressez pour en louer une, veuillez en parler à Frances ou Maggie. Chaque yourte peut accueillir deux personnes facilement, avec la possibilité des lits supplementaires pour des enfants. Locations à partir d’une semaine. Voir www.gardoussel.com/yurts.html ou mail francesryo@yahoo.co.uk.

Actuellement, on est en train de mettre les dernières touches à notre nouvelle chambre. Le Picvert, acceuillant quatre personnes, se trouve sous les deux chambres éxistantes qui comprennent La Bergerie. L’abouttasse de cette pièce augmente notre capacité jusqu’à 25 personnes, ce qui marque la fin de la deuxième phase de travaux depuis notre arrivée à Gardoussel en novembre 2005.

Sur ce sujet, nous venons de lancer la troisième phase, avec une demande de permis de construire pour une grande salle d’activité sur le pré. Nous espérons commencer les travaux en automne 2008 afin de les aboutir en 2009. La salle sera de 130m2 – bien plus grand que le Loft existant – ce qui nous permettra d’accueillir des groupes plus importants pour des stages de yoga, de danse et des formations de massage. Cela nous permettra d’aménager le Loft en grand salle à vivre, avec canapés, fauteuils et bibliothèque, animé par le poêle insert existant dans le coin. Ce projet représente un grand développement dont nous sommes très enthousiastes car il nous permettra d’augmenter le niveau de confort à Gardoussel. Il nous permettra aussi d’experimenter certains méthodes d’éco-construction comme chauffage géothermique, isolation en paille et panneaux solaires dont nous sommes très intéressés.

Egalement nouveau cette année est notre premier stage d’écriture. ‘Finding Your Voice in Writing’ sera animé en anglais par auteur Crysse Morrison. Il aura lieu du 9-16 août. C’est pour tout ceux – débutant ou écrivain éxistant – qui veulent explorer leur créativité et développer une voix personnelle en écriture. Pour moi, ceci représente une réussite personnelle car ça fait plusieurs années que je voulais organiser un stage d’écriture. Nous avons la très bonne chance d’avoir trouvé quelqu’un d’une qualité telle que Crysse pour l’animer. Voir www.gardoussel.com/events.html pour plus d’infos.

Ayant aujourd’hui confirmé notre programme d’été (voir ci-dessous), on sait définitivement les dates qui seront disponibles pour la location de nos gîtes. Animateurs, veuillez noter : ces semaines sont également disponibles pour des stages, groupes, etc : 21 – 28 juin, 28 juin – 5 juillet, 12-19 juillet, 19 – 26 juillet, 2-9 août, 16 – 23 août, 23-30 août. Il existe aussi quelques disponibilités durant le reste de l’année mais pas beaucoup – contactez-nous pour plus d’infos.

Pour des familles qui pensent venir à Gardoussel cette année, veuillez noter qu’en plus nos endroits de baignades, nos balançoires et toboggan qui plaisent énormément aux enfants, nous aurons deux nouveaux amis sur place. Une paire d’ânes viennent nous joindre au printemps, sur un des prés devant les gîtes, pour le plaisir de nos propres enfants et de nos jeunes invités. Vous auriez même la possibilité de monter en rando autour du pré! Entretemps, maman ou papa pourront se dorloter avec un massage, une séance sacrocraniale ou une consultation Ayurvédique… ou se relâcher tout simplement dans un de nos hammacks, contempler l’un des paysages les plus magnifiques de la région…

Nous espérons vous voir bientôt!

Sharon et Alex

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Gardoussel Programme 2008

Découvrez comment mettre du gout et de la bonne santé dans vos plats quotidiens pour une meilleur digestion, vitalité et longévité. Chaque matin, vous aiderez à preparer des délicieux repas ayurvédiques, et apprendrez les bases de cuisine de ce système ancien de santé. Le reste de la journée sera libre pour vous détendre, explorer les environs ou reçevoir des séances Ayurvédiques. Un matin, nous irons visiter un marché régional pour découvrir les produits du coin. Avec Alex Duncan.

Ce stage a été conçu pour des praticiens existant en Ayurvéda qui souhaitent approfondir leur expérience et leur confiance en la pratique clinique général. Même si l’appui de ce stage est sur l’affinement des compétences diagnostiques, nous regarderons aussi le protocol du traitement en allant vers un style de vie simple, en plus des traitements diététiques et phytothérapeutiques. Quand c’est propice, on regardera des traitements supplémentaires comme le  massage Ayurvédique, la pratique de yoga, etc. Avec Alex Duncan.

* 26 juillet – 1 août : Yoga (en français). Tarif: à confirmer

 Jean-François Beaulieu revient cette année pour une semaine de yoga. Détails à suivre bientôt sur notre siteweb.

* 9 - 16 août : Finding Your Voice in Writing (en anglais). Tarif: £395
 
Ce stage est pour tout ceux – débutant ou écrivain experimenté – qui veulent explorer leur créativité et développer une voix personnelle en leur écriture. Animateur Crysse Morrison vous aidera à explorer tous les aspects de style et de narration, en utilisant des souvenirs, l’imagination des personnages, déscriptions des lieux et le dialogue. L’accent sera sur le plaisir et l’amusement, et toutes les idées pourront être adaptées à tous genres d’écriture, à partir de la poésie jusqu’aux romans. La semaine comprendra des séances individuelles pour discuter et partager des conseils sur le travail personnel de chacun.

Gîtes

Nos 2 gîtes peuvent être loués à la semaine par ceux qui souhaitent faire leur propre programme à  Gardoussel.

* le Pigeonnier a deux chambres à deux personnes chacune plus un canapé-lit dans le salon, ce qui lui donne une capacité de 6 personnes. Il a une grande cuisine et un salon/salle à manger, plus une terrasse ombragée et privée pour manger sous le ciel. Salle de douche et WC. 420€ par semaine

* le Gîte Vert a aussi deux chambres à deux personnes chacune plus un canapé-lit dans le salon (capacité 6 personnes). Il a un salon/salle à manger et une cuisine à l’américain plus une terrasse ombragée de vignes vièrges. 400€ par semaine

Nos deux gîtes sont à la location de samedi à samedi. Tous nos clients peuvent utiliser notre salle d’activité et notre estrade extérieur, plus les 18 hectares de pré et bois qui entoure le mas – idéal pour du travail corporel, des jeux et faire de l’exploration! Il y a des balançoires et un tobaggan. Lit de bébé et barrières de sécurité sont disponibles.

Chambres supplémentaires

Nous avons aussi quatre chambres indépendentes, rénovée avec gout, qui peuvent être loué en association avec un ou plus de nos gîtes. Ceci peut convenir aux groupes nombreux ou aux familles séjournant ensemble ou avec un ami ou un autre couple, tous souhaitant partager l’expérience de gîte sans obligation de louer deux gîtes. 200€ / semaine ou 30€ / nuit par chambre.

* la Bergerie :

Une ancienne bergerie à côté du mas principal, comprenant trois chambres avec sdb, dont deux avec grand lit et petit lit, et l’autre avec quatre petits lits.

* le Nid :

Auparavant une salle de linge au coeur de la bâtisse principale, le Nid a été transformé en deux chambres de trois personnes chacune, chacune avec une mezzanine et salle de bain partagée.

Thérapies

Nous proposons plusieurs thérapies différentes à Gardoussel, toutes par des thérapeutes diplômés et experts. Choississez parmi le massage (ayurvédique ou suédois), thérapie sacrocraniale, reiki, acupuncture, consultations Ayurvédiques, cours de cuisine et cours de yoga (min. 5 participants).

Accueil

Gardoussel, 30940 St Andre de Valborgne, France.
04.66.60.16.78
Sharon :
Alex :

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