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 Atelier
de yoga avec Lama Shaath
Tarif : 350€ (euros) Dates : ven 2 - dim 4 avril 2010 Langues : anglais & français Cet atelier en weekend convient à tous ceux qui pratiquent le yoga à tous ses niveaux - du débutant jusqu’au praticien plus avancé. Le stage commencera le vendredi après-midi (chambres disponibles à partir de 16h) et comprendra quatre séances de yoga intensifs, une méditation matinale ou une promenade en silence, plus une exposition sur l’Ayurvéda et sa nutrition. Chaque cours portera une theme différente, à partir des pratiques dynamiques Yang aux pratiques plus passives et restoratives Yin, aussi le Pranayama, Méditation et une séance appelée Guérir à Travers le Yoga. Massages optionnels (suédois ou ayurvédiques), thérapie sacro-cranium et consultations Ayurvédiques sont disponible sur place (aux tarifs habituelles). Itinéraire du Weekend: Vendredi: cours de yoga à 18h suivi par repas du soir. Samedi: cours de yoga à 8h et 17h. Repas aux horaires normales, casse-croûtes et boissons dispo toute la journée. Dimanche: promenade en silence (en fonction du temps)
ou méditation
(vers 6h ou 7h) avant le petit-déjeuner puis une dernière
séance de yoga à 11h. Déjeuner à 14h puis
départ avant 16h.
Noter: Tous les repas sont végétariens et préparés
avec des ingrédients biologiques. * L’hébergement est en chambres partagées à deux; des chambres individuelles sont disponibles pour un supplément de 44€ le weekend.
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Gardoussel,
30940 St Andre de Valborgne,
France.
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